دخترا کسایی که قندشون لب مرزه چحوری رعایت میکنید؟
و اینکه انجیر خشک خرما خشک خیلی قند دارن؟

منم قبل بارداری قندم تا ۱۰۵ رسیده بود، دکتر بهم متفورمین داد، رسید به ۹۶، بعد بارداری هم گفت بخور، هنوز دارم میخورم

بسم الله رحمن رحیم متفورمین😂😂😂😂

شیرینی و شکلات و خیلی کم کردم خیلی دلم شیرینی بخواد یه خرما میخورم امروز آزمایش دادم از قبل بارداری یکم اومده پایین

عزیزم قند سفید و قند مصنوعی رو کامل حذف کن کیک بیسکویت شکلات قند شکر ابمیوه صنعتی جایگزین کن براشون مثلا با چای میتونی توت انجیر کشمش خرما برگ زرد آلو و هر چیز این مدلی بخوری یا اگر هوس تنقلات کردی بیسکوییت ترد کراکر نمکی یا بیسکویت بدون قند بخوری ❤️

خیار بخور خیلی خوبه قند و پایین میاره همیشه کنار وعده های غذایی ت خیار داشته باش

منم لب مرزیم دوهفته گف رژیم قندی بگیر حتی خرما هم نخوردم تا شنبه ک دوباره ازمایش بدم

همینم من نمیخورم دلم زده

منم قدم لب مرزه،اما کلا کیک وشیرینی وچیزای خیلی شیرین میلم نمیره.چون از قبل از بارداری هم نمیخوردم

قند مصنوعی رو حذف کرده بودم
میوه های شیرین مثه هندونه و خربزه زیاد نمیخوردم