مامانا شما تو هفته من چه ویتامین هایی مصرف میکنید من د۳ و مولتی ویتامین مینرال و آهن الان چون وزن زیاد شده مولتی ویتامین بهداشت گفت کم بخور هر سه روز یبار بعد اشکال نداره بجای بعد صبحانه آخر شب مصرف کنم اشتهام زیاد نشه؟

من اینارومیخورم یوقتایی نمیتونم بعضیاشونوبندازم ب اضافه اسپرین

من مولتی ویتامین، کلسیم، آهن، ویتامین د3، امگا 3،آسپیرین، فاموتیدین، لیوتیروکسین، انسولین،
.
.
.
بازم بگم🤭

عزیزم به حرف بهداشت زیاد تکیه نکن ببین دکترت چی میگه

من کلسیم .آهن.مولتی ویتامین.اومگا.
آ اس آ. ویتامین د

فقط آسپرین و آهن و ویتامین d3

فک کنم چون آهن و مولتی ویتامین جفتشون آهن دارن باید یکم با فاصله مصرف بشن
کنارشون هم چای و لبنیات نخور