سلام خانوما شما قرص آهن و ویتامین د رو چه زمان مصرف می‌کنید من دکتر برام داده ولی یادم رفت گفت هرچند وقت بخور ویتامین د ک از اول بارداری می‌خوردم الان قرص آهن رو بعد نهار .ویتامین د و آسپرین شب ها میخورم خوبه ؟؟؟ مولتی ویتامین هم هفته ۲ بار

ویتامین د با ناهار یا وعده چرب
اهن با فاصله از غذاهای کلسیم دار و همراه اب لیمو ترش یا فلفل دلمه

آهن شب قبل از خواب
ویتامین دی بعداز ناهار.
مولتی ویتامین هم بهم گفتن بعد از ناهار .
و فاصله بنداز بین دی و مولتی ویتامین

من د۳ بین ناهار
آهن شب خوابیدنی

ویتامین دی ظهر بعد ناهار
آهن بعد شام
مولتی بعد صبحانه