ازمایش سه ماهه سوم دادم ذخیره آهنم کمه
بااینکه من قبل بارداری کمخون نبودم و دارو مصرف می کردم
الانم هر روز اهن میخورم چرا اینجوریه اخه چه کنم؟؟

قرص آهنتو نصفه شب با یه دونه نارنگی بخور
که هم قبل چیزی نخورده باشی هم بعدش

منم امروز آزمایش سه ماه سومم رو دادم
انشاالله که همه چی خوب باشه

قرص آهن چی میخوری ؟؟
حتما قرص آهن قوی باید بخوری


من اول تا دوازده هفته کوالی فول خوردم بعدش ففول خوردم الان قوی تر دادفری فورت میخورم چون ماهت می‌ره بالا نیاز بدن ب آهن بیشتر

وای نه مگه بازم ازمایش هست سه ماهه سوم🥲🥲🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

مال منم کم خونی گرفتم روزی دوتا قرص فرفورت میخورم از اول بارداریم ذخیره خونم کمتر شده

چایی اگه زیاد میخوری دگه باید خیلی کم رنگ بخوری
قرص آهنتو دوساعت قبل و بعدش نباید شیر و چایی و این چیزا بخوری وگرنه اثرش میره

تغذیه تو بهتر کن.