سلام دوستان من سه شنبه این هفته آزمایش قند دارم به نظرتون چی مصرف کنم که قندم رو خیلی بالا نشون نده چون شنیدم میگن چند روز قبلش نباید برنج ماکارونی..دیگه مصرف بکنی قند بالا نشون میده چیکار کنم ؟؟پودری که می‌دن خیلی حال آدم بد می‌کنه؟؟؟

بنظرم ربطی نداره من شب قبل آزمایش تا ساعت 1 شب همه چی خوردم😕

نه عزیزم اصلن ربطی به خوراکیای روز قبل نداره هرچی دوست داری بخور من روزقبلش کاملا اتفاقی شرایط جوری شد که هرچی شیرین بود خوردم خداروشکر جواب آزمایشمم خوب بود، اون پودر هم طعم پرنقالی بود برام قابل تحمل بود فقط چون زیاد آدم گشنه میمونه دیگه آخراش ولو میشه

سلام ، در کل سعی کنید قند حذف کنید ،
برنج کمتر بخورید ماکارانی اگه میتونید حذف کنید نون سنگک استفاده کنید پروتئین بیشتر مصرف کنید (در کل طول بارداری) اگر شرایط دارید کمی پیاده روی
ولی رعایت این موضوعات فقط برای ازمایش نباشه کاذب باشه نتیجه در کل قند مراعات کنید😉
نه کمی شیرین هست ولی حال بد نمیکنه من که دوست داشتم مزش رو🤭😄

نه عزیزم این درست نیس هرچی ک همیشه میخوری همون طوری ادامه بده سرخود رژیم نگیری ک قندت پایین نشون بده بعد ازمایش دوباره همون قبلیارو بخوری بره بالا فقط از ساعت ده شب قبل چیزی نخور

عزیزم زندگی عادی خودت رو داشته باش که جواب ازمایشت درست باشه
فقط شب قبل شام سبک بخور و ۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشتا باش
پودر هم اینقدر که میگن وحشتناک نیست
حتما با اب یخ یخ بخورید و جای خنک باشید

نه اصلا باید کاملا عادی چیزایی که همیشه میخوردیو بخوری تا خدایی نکرده قند داشته باشی معلوم بشه و درمان بشی اینجوری خودتو قول زدنه فقط شب ازمایش از ۹ ۱۰به بعد چیزی نخور تا فردا