خانما بخوام هفته بعد برم برا آزمایش قند بارداری..قبلش چیکار کنم که قندم بالا نباشه؟

عزیزم اگر دیابت داشته باشی خیلی بهتره که مشخص بشه زودتر نه این که روتین غذاییت و یهو عوض کنی ممکنه کاذب نشون بده

حالا میتونین چیزای خیییلی شیرین که مصرف روزانه تون نیست و در هفته ممکنه دو سه بار بخورین رو استفاده نکنین ولی بقیه چیزا همون مدل همیشه باشه

بنظرم تعذیه باید مثل همیشه باشه
قند در خانم باردار خیلی مهمه که نرمال باشه برنامه رو یک هفته تغییر بدین که جواب آزمایش خوب نشون بده خدای نکرده قند داشته باشین و دکتر متوجه نشه کنترل نمیتونین بکین و مشکل ساز میشه
روتین معمولی تون رو داشته باشین فقط ۱۰ ساعت ناشتایی رو دقیق داشته باشین

هیچی شرایط و تغذیه مثل همیشه باشه خودتو مگه میخوای گول بزنی؟

من انقدمیترسم از این ازمایش🫩🫩

شرایط تغذیه‌ت باید مثل همیشه باشه دیگه
ولی در کل آبمیوه و شیرینی جات و میوه هایی که خیلی شیرینن ( مثل پرتقال و هندونه و ... رو نخور)
۸ تا ۱۰ ساعت ناشتایی هم کافیه
چون اونجا هم باید گرسنه بمونی اذیت میشی بیشتر بشه

از 12ساعت قبل ناشتا باش
غذایی که میخوری ساده باشه و قند کم
خیار وکدو بخور که قند ونرمال می‌کنه بعد بخواب صبح برو آزمایش انشاالله که قندت پایین

من ک هنوز ازمایش رو ندادم اماخیلی شنیدم ی هفته قبلش مصرف قند و شیرینی جات وچیرای قندی رو پایین بیار یا کلا خذف کن