سلام دوستان شما امگا ۳ رو از چند هفتگی میخورید واینکه هر چندروز؟

من امگارو دو روز درمیون میخورم بعد ۱۳ هفته اینا .

من از ۱۹ هفته
هفته ای دوبار
هفته ای یکبارم ماهی میخورم

به من چرا پس از ۱۲ هفته داده،،

از ۱۶ هفته میخورم هفته ای ۳بار

من دکترم هنوز بهم نداده

۱۶ هفته یه روز درمیون

من تازه شروع کردم

من از ۱۸ هفته یک روز در میان یا هفته ای دو بار بعد نهار

من تا ۲۷ هفته گفت بخورم هفته ایی دوتا بود

دکترم واسه من ننوشته، فقط از ۱۶ هفته پرگمام و آهن داده

از 16هفته یک روز در میان

از ۱۵ هفته, هفته ای ۲ تا