خانمای هم هفته من چرا ای دردا شروع نمیشه😂 بیاید ببینیم اونای ک تجربشو دارن این اخرا چیکار کردند و چیکار کنینم ک زایمان راحتی داشته باشیم من ک دل تودلم نیست کچولومو ببینم انگاری تصمیم نداره از من دل بکنه😂

واااای من 🫠🫠
من ۳۹ هفته و ۳ روز شدم 🥴
از ۳۵ هفته تقریبا کلاس میرم هفته ای سه بار
تو خونه ورزش میکنم
زیر دوش اسکات میزنم
گل مغربی از ۳۷مزارم
پیاده روی تا دو روز پیش میرفتم روزی دو ساعت ولی الان یکساعت بیشتر نمیتونم پاهام شدید درد میگیره
شنبه هفته پیش معاینه شدم بسته
چهارشنبه ش هم بسته
جمعه با کاهش حرکت رفتم بیمارستان آخرش گفت یکسانت
دیشب پیش ماما همراهم معاینه تحریکی شدم .
دیش درد داشتم
باز از صبح درد ندارم خیلی 🤦🏻‍♀️😩
دخترم نمیخاد بیاد بیرون انگار
دکتر گفت تا پنجشنبه زایمان نکردی بیا صبحش بیمارستان بستری شو‌ دیگه

هیچچچچ کاری نکردم از ۳۷ هفته هم ۲ سانت باز بودم خداروشکر زودم زایمان کردم😁

وای من کمر دارد لگن درد درد دل پیچه همه علائم زایمان رو دارم ولی خبری از زایمان نیست😅

من از سی و شیش هفته ورزش میکردم روزی دو ساعت
تو حموم زیر دوش اب گرم اسکات میزدم و ورزش های لگن انجام میدادم
توی وان اب گرم ب صورت پروانه مینشستم
از ۳۳ هفته پیاده روی داشتم هر شب
شب در میان هم رابطه بدون جلوگیری داشتم
۳۸ هفته و سه روز هم زاییدم 😅