سلام عزیزم بله میتونی پیاده روی کنی
خانمها چرامن نمیتونم پیاده روی کنم یعنی یکم پیاده روی میکنم میام خونه از درد کنارواژن وکشاله ران دیگه باگریه بلند میشم و میشینم تادوروز
اره دیرم هست
از ۳۰ هفته دکتر من گفته شروع کن
شما دیگه الان روزی ۱ ساعتونیم الی ۲ ساعتو باید پیاده روی کنی
تاجایی که میتونی
اره اگه منع پزشکی نداری برو
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.