خانما من ۱۶ کیلو اصافه وزن دارم ، اصلا اعتماد به نفس ندارم حالم بد میشه، هم شیر خودمو میدم هم شیرخشک البته قوت غالب شیر خودمه وزنم پایین نمیاد نمیدونم چیکار کنم، غذا خیلی نمیخورم ولی چاق شدم، شما بعد سزارین لاغر شدین؟

من شیر خودمو به بچه میدم و نوشایه و شیرینی جات نمیخورم لاغر شدم

کسی قرص الفا اسلیم میخواد من میفروشم لاغری خودم قبل بارداری استفاده کردم ۲۰ کیلو کم کردم خیلی خوبه

اگه شیر خودتونو نمیدین استفاده کنید خیلی جوابه

من که شیر خودمو میدم همه چیز هم میخورم لاغر شدم چون نمیتونم نخورم ضعف میکنم

منم خیلی حالم بده لاغر نمیشم فقط شیر خودمم میدم . وزنم یکم کم شد بعذ سه کیلوش باز برگشت البته واقعا خیلی ضعف میکنم اما فست فود و نوشابه نمیخورم سعی کردم یکم چیزای شیرین رو هم کمتر کنم اما فایده نداره

من دوماه اول تکون نخوردم.اما یه ماهه کم میشم هرروز

من کمتر هم شدم ۵۹ هستم الان
کلا زیاد نشدم تو بارداری ...

اره من یک کیلو هم لاغرتر از قبل بارداریم شدم
ورزش اینام نمیکنم فقط شیر خودمو میدم خیلی تاثیر داشت

مشکلی که هست اینه که عضلات شکم از هم فاصله میگیره برای همین شکم بزرگ میشه
من دارم سعی میکنم تمرینایی که زیاد وقت نمیگیره و میشه تو خونه انجام داد رو انجام بدم

من طبیعی زایمان کردم ۲۰ کیلو اضافه کرده بودم
تا الان ۱۵ کیلو کردم خداروشکر
شیر خودمو میدم ولی غذام خیلی کم شده

عزیزم شیرینی جات و نوشابه و... حذف کن بعد شیر خودتو بده

عزیزم امیدوارم خیلی زود به وزن دلخواهت برسی
من از لاغری زیادم حالم بده استخونام زده بیرون اصلا نمیتونم جلوی آینه برم همه کار هم کردم هیچ جوره چاق نمیشم
تپل بودن خیلی قشنگ تر از لاغر بودنه

یک عدد چاق شکم گنده ام که از لباسام توی تنم متنفرم ، شلوار جینام که دیگه اصلا سایزم نیست
یه چند تا لباس اورسایز سفارش دادم که شکمم توش معلوم نشه

من سزارین بودم و وزنم اومد پایین، نود کیلو بودم توو بارداری الان شدم هفتاد و سه، به خاطر شیردهیه فک کنم که وزنم اومده پایین چون مامانم میگه منم شیر میدادم لاغر میشدم، چون رژیم نگرفتم اصلا دکتر گفت تا شیش ماهگی رژیم نگیر خوب نیست.

من 1۰ کیلو اضافه دارم از قبلش هم ۱۰ کیلو اضافه کرده بودم ولی منم با اینکه فقط شیر خودمو میدم و تازه دو هفته هست فرنی شروع کردیم هنوز وزنم پایین نمیاد منم خیلی اذیتم ولی با بچه نمیشه ورزش کرد حتی تو خونه

من زایمان طبیعی بودم باردار که بودم ۸۳کیلو بودم زایمان کردم امدم ۷۳اما بعد یه ماه دوباره امدم رو ۷۹کیلو نمیدونم چطوری خودم به وزن ۶۸تا۶۵برسونم
شیر خودمم میدم