شما پیاده روی چجوری میرید آروم یا سرعت و محکم؟
من خیلی عادی راه میرم فقط حالا به مدت زیاد نیم ساعت یک ساعت میگم شاید نباید اینجوری باشه باید محکم و سرعت پیاده روی کرد

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط