خانوما بخاطر شیاف پروژسترونی ک استفاده میکنم یبوست دارم سه روز دیگه نوبت دکتر دارم چی بخورم یبوستم خوب شه دارم میمیرم

۱۰..۱۵قاشق روغن زیتون بخور معجزه میکنه تمام رودهات تمیز میشه فقط روغن زیتون خوبت میکنن هم بخور هم شکمت باهاش ماساژ بده واسه نی نی هم عالیه

یعنی از عقب میزاری صبحانه کره بخور تنها راه

چ جالب
من اسهال میشم
الو با برگه زردالو خیس کن ی شب تا صب
صب بخورش با ابش

عزیزم ناشتا شیر گرم بخور
سالاد با روغن زیتون
آلو تازه یا آلو خشک بخیسون و بخور
ناشتا آب گرم هم خوبه
انجیر
کیوی
من خودم روغن زیتون و شیر گرم ناشتا برام از همه چی بهتر بود

پودر پیسلیوم هم خوبه دکترم داده بهم با ی لیوان اب میخوری سر 3 ساعت اوکی میشی

تو نافت چندقطره روغن زیتون بچکون

قرص منیزیوم اولترا

الو سیاه خشک بخور
سیب با پوست
خیار و گوجه

کاهو با روغن زیتون زیاد

روغن زیتون دو قاشق بخور بعد اب ولرم بخور

انجیر