خانوما برای یبوست چی پبشنهاد میدید فوری خوب باشه😩😩🫠
انقدددد شکمم باد کرده ک دارم میترکم دیگه
هردو سه روز شکمم یذره کار میکنه یبوست شدید گرفتم و نفخ😩😩

لواشک
کیوی
انجیر

من دکترم کپسول ژری لاکت بهم داده خوبه میخورم

هندونه بخور
الو خشک بگیر بزار خیس بخوره ۶تا بخوره از روشم دو لیوان اب گرم بخور

گل محمدی دم کن بخور برای رفع یبوست

کیوی خیلی جوابه
دو ، سه تا باهم بخور

اینا رو انجام بده خیلی کمک میکنه بهت

من تمام روشهارو انجام دادم میوه و ترشیجات خوردم اما اصلن تغییر نکردم بعد شربت mom هر ۱۲ ساعت خوردم باز یبوست موند تا اینکه بهم گفتن صبح ناشتا ابجوش ولرم بخورم و قبل خواب مجدد ابجوش ولرم بخورم واقعن تاثیر داشته 🙌🏽🤝🏽

تمر هندی و کیوی شل جوابه

آلو بخور

آلو خشک و برگه زرد آلو بخور مضر که نیس هم اینک باعث میشه یبوستت برطرف میشه

من سر بارداری قبلیم شهید شدم از یبوست هیچی هم جواب نمیداد
تصمیم گرفتم با هر قرصی ک میخورم دو یا سه لیوان اب بخورم
همین باعث شد یبوستم خوب شد