دخترا من قند خون ناشتام 92 گفتن بالاست
نمیدونم چیکار کنم بیاد پایین اخه خیلی رعایت میکنم
از اول بارداری نه نوشابه خوردم نه برنج نه خیلی قند مصنوعی ولی نون میخورم که سیر بشم میوه هم در حد روزی دو سه تا میخورم اونم انار و سیب بعضی وقتا نارنگی
دیگه نمیدونم چیکار کنم 😕

منم ۹۵ هستم روزی دوتا قرص میخورم منم همش رعایت میکنم دگه تو خون هس

شما لب مرزی گلم استرس نکن خود استرس قند رو میبره بالا کاهو و خیار و گوجه و سبزیجات بیشتر مصرف کن فعلا مجبوریم بسازیم

چه حرفا ۹۲ خیلیم خوبه فقط سعی کن نره بالا من ۹۰ قندم دکترم گفت عالیه همینو برو جلو

وای برا منم ۱۰۲ بود دکتر گفت دوهفته رعایت کن دوباره ازمایش بده

بجای نون لواش .سنگگ بخور. سیب هم پوستشو بگیر.

قند مصنوعیو کلا حذف کن و به هیچ عنوان استفاده نکن. خود نون هم اخه قند داره کمتر مصرف کن

بالا نیس چون حامله ای لب مرزه وگرن برا اونایی ک حامله نیستن خوبه ۹۲ ترسونده مراعات کنی از این بیشتر نشه

92بالا نیست ک