دخترا چ غلطی بکنم 🥲🥲😭


قند بارداری دارم با قرص۱۰۰ نه برنج خیلی میخورم ن قند اخرشم پایین نمیاد دکتر گفت باید زیر ۹۵باشه برای باردارا حالا نمیدونم چیکار کنم نمیخوام ی وقت انسولین بده اگه هم بخوام هیچی نخورم ضعف میکنم فشارم میفته ،کسایی ک قند داشتین چ رژیمی رعایت کردین میشه راهنماییم کنین

به نظر من قندی ک کنترل بشه ترس نداره ..نترس دکتر خوب برو و به دکترت اعتماد کن من الان دارم هرشب انسولین میزنم

من ناشتام 104بود بعد صبحانه پایین بود بالا نبود ...قرص برای قند ناشتا جواب نداد و ب منم انسولین داده الان دارم میزنم مشکلی هم نیست ب دکترت اعتماد کن قند بالا ضررش بیشتر انسولین هیچ ضرری برای جنین گفتن ندارم ...

منم همینم خواهر هر شب انسولین میزنم ولی قندم از ۱۰۰ پایین تر نمیاد یهو یه روز میاد پایین باز میره همون صد به بالا
حالا این هفته میرم ازمایش میدم میبرم پیش دکتر ببینم چی میگه

میوه ،برنج ،نان ، سیب زمینی ،شیرینی جات ، تنقلات حتی پنیر و شیر ولبنیات همه چیزو باید رعایت کنی ،دارونداده؟

نان جو بخور میوه قند دارنخور هوس شیرینی کردی یکی دوتا خرما بخور

کاهو خیار نان سبوس دار سنگگ آب آبگوشت یا خورشت اینا رو بخور پیاده روی کن چای بدون قند بخور رعایت کنی میره

چند قندت

سلام عزیزم استرس نگیر من قندم ۱۰۱ بود دکتر گفت از یه متخصص تغذیه کمک بگیر رفتم‌دکتر بهم رژیم تغذیه در بارداری داد مثلا چیزای قندی مثل بعضی میوه هارو حذف کرد نون رو حذف کرد گفت بجاش نون جو‌بخور ! منم وزنم اومده پایین فکرمیکنم قندم هم اومده پایین😍

قند ناشتا بالا یا بعد صبحانه هم بالا

میوه هم قند میبره بالا