خانما به نظرتون پیاده روی چقد تاثیر داره تو اب شدن شکم؟؟؟ و همچنین پر شدن باسن و پا؟؟
من قدیم موقع مدرسم هم ورزش حرفه ای مثل والیبال و بسکت انجام میدادم هم نیم ساعت پیاده راه بود تا خونمون پیاده میرفتم خییییلیممم مامانم من و میفرستاد بیرون برای مغازه و خرید اون موقع ها ۵۴ ۵۵ کیلو بودم الان ۶۶ کیلویم ولی اون زمان باسن پر تری داشتم همه میگفتن خوش به حالت کمرمم نمیگم خیلییی باریک نه چون استخون بندیم ظریف نیس ولی نسبت به دور باسنم باریک محسوب میشد یه ساعت شنی ملایم خوشگلی بودم بودم الان مستطیل شدم😑 فقط به خاطر شکم پهلو پیاده روی کنم خوبه برام؟؟؟ اگه خوبه که هر روز برم خونه مامانم برم پارک بانوان از پهن شدنم بدم میاد😩😩 شکمی ندارم که بخواد خیلی برجسته باشه فقط پهن میشم 😩

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط