مامانا غذای سبک ابکی بگین
دلم غذای سبک ابکی میخواد

انواع سوپ
من ک خودم عاشق سوپم
دقیقا دلم یک غذا سبک میخواست اش ماش گذاشتم

خوراک لوبیا چیتی

سوپ..

من برای شام سوپ مرغ گذاشتم

خوراک مرغ یا گوشت با سبزیجات، خیلی خوشمزه میشه، گوشت یا مرغ و پیاز و سیب زمینی و بادمجون و کدو و فلفل دلمه و گوجه و اینارو بزار با ی مقدار اب بپزه ادویه و اب لیمو بزن بزار قشنگ جا بیوفته

شیر برنج

فرنی

راحت تر از سوپ مگ هست