خانوما واس يبوست چیکار میکنید ک تأثیر گذار باشع . من هر روشی رو امتحان کردم جواب نگرفتم چون دمیترون میخورم
دیگ کلافه شدم

رب انار واس من جوابه، حتی از الو خشک و انجیر خشک و لواشک الو بهتر جواب میده

من دکترم پودر پیدرولاکس داده عالیه

وای منمم

شیر با انار من خوردم گلاب به روت برعکس شما شدم خوبم نمیشم☹️😂

صبح ناشتا دو قاشق پر روغن زیتون بخور بعدش ی لیوان اب ولرم و ی لیمو ترش بریز توش بخور
سالاد کاهو با روغن زیتون زیاد

من تا سه ماهو نیم دمیترون پدرم در اورد دیگ نخوردم یبوست شدید میارع

کیوی هم خوبه

لواشک کیوی فقط

گلابی کمپوت کن بخور