سلام مامانا من دیروز دکتر زنان که بودم گغت وزنت خیلی رفته بالا خوب نیس زایمان زودرس‌میره از ۶۰ کیلو شدم ۸۱ کیلو خیلی نگرانم‌و‌ناراحتم‌ شیرینی جات‌و‌ تنقلات خبلی میخوردم احتمال داره‌اینا‌وزنم‌‌رو برده بالا‌ چیکار کنم‌ دیگه‌نمیخوام‌چیز شیرین و تنقلات‌بخورم فقط میخوام سالم خوری‌کنم‌یعنی‌تاثیر‌داره

21 کیلو اضافه وزن منو به خاطر 3کیلو اضافه وزن هزار جا فرستاد بهداشت ادرار 24 ساعته ازمایش واییییی من تا الان 5 کیلو رفتم بالا اونم از 3ماهه دوم که شدم رفتم بالا

من کلا ۳ کیلو اضافه کردم دکتر گفت زیاده
نگران نشو عزیزم دیگ از این ب بعد رعایت کن

تیروئید بارداری نگرفته باشی
ازمایش دادی؟

من متوجه شدم به که میخورم کلا اشتهام کور میشه یه امتحان بکن تازه ولی خاصیت هم دلره

منم تا الان وزنم ثابت بوده ولی با این ویتامینا فک کنم بره بالا تا هفته های بعد

من که ۴ کیلو کم کردم🥲

منی ک هنوز وزن خودمم😐🤦🏻‍♀️

مگه وزنتو هرماه چک نمیکرد دکتر

عزیزم من اولا از شیرینی جات متنفر بودم ولی بعدش عاشق شیرینی جات شدم هفته ای یکی دوبار شیرینی خامه ای میخورم کیک درست میکنم میخورم ولی من زیاد وزن اضافه نکردم بیشترم ژنتیکی هستش گلم

عزیزم خیلی خطر ناکه سر بچه اولم دقیقا همینطور شدم و یه ماه زودتر زایمان کردم تا میتونی رعایت کن پیاده روی کن آب زیاد بخور

سالم خوری شروع کن نمک هم نخور . منم ۱۶ کیلو اضافه کردم نمک و گفت کلا قطع کن

من در روز یکی میوه میخورم تازه قرص قندم میخورم
میگه های که خیلی شیرین نخور
یا در روز دوتا دونه بخور بیشتر نخوذ

خیلی اضاف کردی من ۷۴بودم شدم ۸۱ دیروز رفتم دکتر
دکترم بهم گفت مولتی ویتامین هفته ای دوتا بیشتر نخور که وزنت زیاد داره میره بالا
مولتی ویتامینت یا قطع کن یا هفته ای دوبار بیشتر نخور آره وزن زیادی برای بچه خطرناکه

من چون ویارم ب ترشی جات بود هنوزم هس خیلی کم شیرینی میخورم درحد ی آبمیوه کوچیک
وزنم زیاد نرفت بالا قبل بارداری ۷۷ بودم الان شدمه ۷۳😂

معلوم برا اونه منم خیلی وزنم داشت میرفت بالا ممکن ديابت بارداری بگیری من الان گرفتم اولش نداشتم الان کلا حذف کردم شیرینجات و میوه هایی که خیلی شیرین هستن وزن زیاد نرفت بالا

عزیزم نگران نباش حالا اونطورم نیست اما بیشتر پرپتئین بدون نون وماکارونی وبرنج بخور مثلا تخم مرغ اب پز عدسی ساده اینا باعث وزن گیری بچه میشه خودتم چاق نمیشی

صددرصد باعثش شیرینی جات بوده
از الان همه شیرینی ها رو حذف کن،تنقلات نخور
وزنت ثابت میمونه،شاید یه کمی بیاد پایین

یعنی ۲۱ کیلو. اضافه کردی؟ نگفت. مولتی ویتامینتو. ی روز درمیون کن