برای وزن گرفتن نینی صبح 3 تا تخم مرغ آب پز با زور میخورم
بادام درختی و گردو نخود و کشمش هم میخورم در طول روز
کله پاچه
سینه مرغ
ماهی
که به شدت متنفرم ازشون رو هم با چشمای بسته میخورم
ایشالا یه نینی تپل داشته باشم🥹🩵

یک تخم مرغ کافیه 😐😂

من گاهی از صبح تا عصر ساعت ۷ شب فقط نون پنیر خوردم با گردو اصلا اشتها ندارم

اگه پایین که بخور نوش جونت

۳تا تخم مرغ زیاد 😑

من روزی یکی بزور میخورم
آبگوشت و حلیم و بستنی سنتی و پسته و بادوم من اینارو خوردم

سه تا تخم مرغ با مغزیجات فشار بالا نره زیاد روی نکنی

مایعاتم خیلی خوبه عدسی خورک لوبیا حلیم آش اینا درست کن بخور اگه از اونا بدت. میاد

سنو رشدت وزن بچه چند بود مگه