سلام مامانا دیروز رفته بودم پیش دکترم گفت وزنت جلو‌نیومده چیکار کنم چی بخورم که این یماه و وزن بچم زیاد شه آبگوشت و حلیم و زیاد دوسندارم نمیتونم بخورم چیکار کنم چی بخورم؟ دوسدارم حداقل موقع تولد وزن بچم ۳ کیلو باشه

چلو کوبیده آجیل سبزی خوردن آش رشته

ماما میگفت برگه زردالو بخور برای وزن جنین..

تخم مرغ . قارچ . مرغ . شیر . بادوم . ماهی . میگو . گوشت . نخود . لوبیا . بستنی بدون قند . عدسی . موز .

اقااااا تخم مرغ ابپزززز عالیه...عالییییییی

عزیزم غذایی منظورته یا مکمل؟!
منم وزنگیری بچم کم بود بهم قرص اِل آرژنین داد

مغزیجات مخصوصا شیر بادام .مخلوط شیر پسته بادام نارگیل با موز حالت معجون.
حبوبات پخته شده .
گوشت بلدرچین عالیه .
گوشت بوقلمون و سینه مرغ چرخ کن یا حالت کوبیده درست کن یا تفت بده و بخور
کباب سینه مرغ .

مکملهای بارداری. شیر موز. تخم مرغ آبپز. آجیل خام. کباب کوبیده.. بستنی. معجون. ماهی قزل وسالمون

عزیزم نمیشه هم خدارو بخوایی هم خرما رو دیگه مجبوری باید بخوری
بادام هم برای وزن گیری بچه خیلی خوبه
تخم مرغ آبپز و
عدسی هم عالیه

مرغ و گوشت کباب
ذرت
حبوبات پخته
آجیل خام مخصوصا بادام
معجون
پودر لیدی میل
کله پاچه
تخم مرغ آب پز
اگه دیابت نداری هرروز بستنی بخور

بستنی آجیل تخم مرغ ابپز موز
سیب زمینی آبپز
ساری یاغ فارسیشو یادم نیومد بگم🤦🏻‍♀️

برای وزن گیری گلم اجیل و معجون
بستنی
دلستر من شنیدم وزن میده اگه دیابت نداری
تخم مرغ و سینه مرغ حتما روزی دوتا بخور
دیگه گوشت تو شیشه کن بخور
انشالله 3 رو رد میکنی

به زیاد شدن وزن خودت نیستا
سر دخترم کلا ۴ کسلو زیاد شدم تا اخر ک ۳ و ۲۰۰ دخترم بود

من که خیلی دوس دارم

آب قلم بخور

پودر لیدی میل بخور
آجیل بخور
کباب بخور

اگه ابگوشت و حلیم دوست نداری
نخود آب بخور

درکل ب نظرم خودتو مجبور کنی حلیم اینا بخوری بهتره