چند واحد میوه میشه در روز خورد؟

من که هر وقت گرسنمه و میلم بکشه میخورم بیشتر از غذا میوه میخورم غذا دوس ندارم

۴ تا

در کل حداقل دو واحد در روز
اگه دیابت نداری محدودیت نداره و بخور اما حواست باشه مشکلات گوارشی نگیری و زیاده روی نشه بهتره اما اگه قند بارداری داری مصرف زیاد توصیه نمیشه همون دو تا کافیه
من روزی ۳ تا ۴ عدد میوه میخورم

۲-۳واحد بستگی یه وزن خود شما و اندازه ی میوه و قندش داره توی میانوعده هم مصرف میشه

واحد و نمیدونم من حتی غذا هم نمیخوردم ب جاش میوه میخوردم در حدی ک سیر بشم

هر چ ببینم و دوست داشته باشم میخورم

منم زیاد میخورم

من سه چهار عدد میخورم

من واحد اینا نمیفهمم دستم بیاد میخورم