چکار کنم جنینم وزن بگیره ماه هشتم هستم !؟

من مغزیجات خیلی میخوردم، با اینکه غذا هم زیاد نمیخوردم ولی خداروشکر وزن نیلا موقع تولد خوب بود.

حلیم بخور و سمنو و مغزیجات و تخم مرغ من با خوردن اینا وزن پسرم خیلب خوب بود

سلام عزیزم
موز ،کره بادام زمینی ،تخم مرغ،مغزیجات، ماکارونی، آبگوشت، حلیم بوقلمون،کباب،دمپخت گوشت وماش ،بستنی،معجون،میوه،خرما و کلا چیزهای مقوی🙃

من کره بادام زمینی مرتب می‌خوردم خیلی تاثیر داره حتما بخور

تخم مرغ ابپز
ژله
بستنی
پودر لیدی میل
دلستر مالت
توت فرنگی
کباب سینه مرغ

دوسه تا تخم مرغ آبپز روزانه...گوشت مرغ حبوبات پروتئین

من سویق می‌خوردم با خرما و روغن زیتون توپک باهاش درست میکردم هم رشدش و زیاد کرد هم به خاطر روغن زیتون یبوست نمیگرفتم به نظرم خوب بود
حلیم و گوشت کبابی هم خوبه