من سعی میکنم نون سفید کم بخورم واس صبحونه نون تست رژیمی میخورم برنج خیلی کم میخورم هفته ای یکبار
نوشابه و چیز شیرین کلا ممنوع
میوه هم در روز نهایت ۳ واحد
مال آزمایش خودت چند بود؟
من لب مرزم، دکتر گفت رعایت کنم، حالت دارم رعایت میکنم چیزای قندی مثل شیرینی و کیک و بیسکوئیت نمیخورم.
من اولین آزمایشم لب مرز بود ۹۶ بعد یه ماه دوباره دادم ۹۸ بعد یه مدت مراعات شد ۸۵ خداروشکر گلوکوزم دادم سه هفته پیش بازم.۸۵ بود
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.