سلام خانما کیا قندشون لب مرز بوده؟
بیاید بگید چکار کردید کنترل شده
دو هفته دیگه برام آزمایش قند نوشته خیلی نگرانم
قندم۱۰۱ناشتا
بعد یک ساعت۱۸۸بود

ولی هیچ چیز مطلقا حذف نکن از مواد غذاییت گلم چون بچه نیاز داره

بعد هر وعده غذایی یا خوردن میوه باید ربع ساعت پیاده روی کنی

سلام گلم من قندم ۹۳ بود اوایل بارداری
دکتر این موارد منع کرد
کیک،بیسکوئیت، شکلات، بستنی، شیرینی، کلوچه،میوه خشک،خرما، مویز،کشمش، قند،آبمیوه، نبات،نوشابه،شیره انگور، شیره خرما
خودمم علاوه بر اونا اینارو نمخوردم
سس،خربزه،هندوانه، انجیر، انگور

من لب مرز بود کیک و آبمیوه صنعتی خربزه انگور شکلات ماکارونی حذف کردم
درسته نباید نون خورد برنج ووو
خیلی چیزا ولی با حذف همینا بهتر شد برا من ۹۲ بود شما اگه بیشتره بامیه رو تیکه تیکه کن بزار تو اب بعد چند ساعت آبشو بخور
کدو رو رنده کنی تو ماست بخوری
یا بزاری رو برنجی ک داره دم میکشه تا نرم شه
چایی دارچین هم خوبه