سلام مامانا میشه یه مشورت بهم بدین من دیروز فهمیدم باردارم
۱۶کیلو وزن کم کردم پارسال الان۸.۹ماهی هست وزنم ثابته حالا هیچی نشده اشتهام زیاده هی جلو خودمو میگیرم بنشرتون اکه صبونه نخورم بده فقط نهار کم با شام بخورم دراصل عاشق صبونه خوردن هستن ولی میترسم بشینم به خوردن خیلی بخورم وزنم سریع بالا بره از ساعت پنج صب گشنم بود هیچی نخوردم از هشت که پاشدم سه لیوان ابو چایی خوردم که جلو اشتهامو بگیره

سلام اگه باردارین و غذا نخورید که نمیشه، پس اون بچه تو شکم چیکار کنه

مبارکه عزیزم به سلامتی بغلش بگیری 🧿🥰😘😘سه ماه اول به خاطر ویار وزن کم میکنی بشین حسابی صبحونه بخور ک ممکنه تا چند روز دیگه ویارت شروع بشع

عزیزم یا رسیدگی به هیکل و اندام یا بارداری

دیگه باید خودتو ول کنی تا بچه رو انشالله به سلامت به سرانجام برسونی، مجدد میتونی رژیم بگیری

فقط مولتی ویتامین رو بعد شام بخورکه اشتهاتو باز نکنه

عزیزم بچه میخواد برای اینکه قلب مغزش رشد کنه .یه برنامه بزار غذا بخور .چایی که کم خونی میاره

بابا بچت مهم تره یا چاق شدنت؟فدای سرت بچت گناه داره بخور

ببین گلم چیزای مفید بخور مثلانون برنج ماکارونی کربوهیدراتا فقط وزنت بالامیبرن ولی بیا پروتئین بخور وسبزیجات وزنت ثابت میمونه وجنینم رشد میکنه صبحونه تخم مرغ بخور استیک در کنار کاهو سالاد روغن زیتون مرغ گریل شده اگه رژیم پروتین ادامه بدی زحمتی ک کشیده برا کاهش وزن هدر نمیره

بسلامتی مبارکه اگه نخورین ک نمیشه ب اندازه بخورین ک زیاد وزن نگیرین آخرا باید بخورین ک بچه هم وزن بگیره

عزیزم الان که دیگ فقط خودت نیستی ، به خودت گشنگی بدی به بچه میدی ، بخور به میزان لازم بخور به خاطر بچه هم که شده