خانوما کیا امگا ۳میخورن ؟؟
هرروز میخورین؟؟؟روزی چندتا؟؟؟
ایا ماهی و گردو هم مصرف میکنید؟؟
این قرص امگا ۳ ک میزارم پایین عکسشو درسته ؟؟کسی خورده؟؟؟

هفته ای دوتا میخورم..ماهی نه اما گردو هروز میخورم

هفته ای دوتا

من هفته ای دوتا میخورم

یک درمیون میخورم

من هفته دو بار میخورم شنبه و سه شنبه

خانما من فقط ففول میخورم اشکال نداره یا باید امگا۳ هم بخورم

روز در میون
دو هفته ست میخورم

روز در میون صبح میخورم

من هفته 3 بار میخورم

من هفته ای دوتا میخوردم ولی اینبار کرده برام هر روز گردو میخورم ماهی خیلی کم

دکتر من بهم گفت هفته‌ای دو تا بخورم

من تا هفته پیش دکترم شبی یدونه نوشته بود برام الان این هفته کرده سه روز یکبار
ماهی دوست نداشتم ولی گردو میخورم

اره قرصه همینه

هفته ای دو‌تا میخورم. سه شنبه و جمعه

من یه روز درمیون میخورم،دکتر گفته، ماهی هم میخورم بعضی هفته ها، گردو هم هرروز میخورم، این قرصی ک گذاشتی هم درسته

دکتر بهم داده گفته یه روز درمیون بخور
ماهی نه ولی گردو میخورم

من هرروز با صبحونه‌ام گردو میخورم و امگا۳ هم هرروز بعد ناهارم میخورم ماهی رو هر دوهفته یا حداقل ماهی یکبار حتما میخورم