سلام خانم ها
فردا آزمایش قند دارم ، چه شرایطی داره؟ امروز چی نخورم و چند ساعت ناشتا باشم ، اگر تجربه ای دارین بهم بگین🥲

سلام مثل همیشه روتین روزانه خودت رو داشته باش ، چون اگه بخوای چیزی نخوری جواب آزمایشت درست در نمیاد
فقط از ساعت ۱۱شب چیزی نخور تا ۸صبح
فکر کنم فقط آب مجازه
ادرار اول صبح رو هم ازت می‌خوان
با خودت یه بطری آب خنک ببر چون پودر رو خنک بخوری بهتره
تو ۵دقیقه باید بخوریش و اینکه بعدش به گوشی نگاه نکن چون ممکنه حالت تهوع بگیری

سعی کن مثل روزهای قبل غذا بخوری فقط از ساعت ۸سب دیگه چیزی نخور چون اگه بخوای از الان رعایت کنی قند خونت درست نشون‌نمیده و خدای نکرده بیوفتی داخل دردسر
دکتر من اینجوری بهم گفت

۸ تا ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی. هر چی روزای دیگ هم میخوری امروزم همین باشه. اول باید خون بدی بعد ادرار . بعد محلول گلوکز و بخوری. و دوبار دیگ باید خون بدی . سعی کن صبح زود بری که چند ساعت طول می‌کشه اذیت نشی . من ۷ و نیم رفتم تا نزدیک۱۱ طول کشید

سعی کن غذاها و نوشیدنی‌های قند دار نخوری و از ساعت ۱۲ شب ناشتا باشی شش ساعت ناشتا هم کافیه

از ساعت یازده تا دوازده شب دیگه چیز نخور عزیزم
شام هم یه چیز سبک میگن بخوری