برای یبوست چی خیلی جواب میده دو تا قرص آهن میخورم خیلی شدید یبوست شدم هر چند روز میرم دسشویی اذیت میشم هم زیر دلم درد میکنه🥺🥺🥺

شربت لاکسی ژل

شیر بخور هروز، پیاده روی داشته باش، میوه، آب، برنج کم بخور

شربت لاکسی هرب عالیه شربت آلوعه روشم نوشته تو دوران بارداری میتونی بخوری من میخورم خیییلی جوابه حتما بگیر

روغن زیتون عاااالیه.

صبح ناشتا ۲قاشق روغن زیتون با ی لیوان اب ولرم بخور و قشنگ روده هات نرم میشه
انجیر و آلو خیس کن بزار تا صبح بمونه بعد صبح هردو رو با ابش بخور

من ففول میخوردم یبوست میشدم بهم سیدرال داد
ولی بغلش شربت لاکسی ژل هم نوشت هر۸ساعت میخورم اصلایبوست ندارم

آلوچه بخور چیزای که بهت یبوست میارن نخور

چرا دوتا قرص اهن؟ب دکترت بگو قرصی بده ک باعث یبوست نشه