چقدرررررر گشنمهههههه
شما چی میخورین وقتی گشنتونه؟
امروز صبح رفتم رو ترازو ۶۸۴۰۰بودم. شوهرم میگه بسکه هیچی نمیخوری پایین میاد وزنت.
🥲🥲🥲🥲
الان گشنمه نمیدونم چی بخورم
#بارداری

اسنک درس میکنم میخورم
تخم مرغ پخته
شیر و بیسکوییت
شیر و خرما
آش یا سوپ یا حلیم
نون و ماست
نون پنیر

چیزای مقوی بخور
ب فکر وزن هم نباش
من روز زایمان ۷۵ بودم
و بعد ۱۶ روز شدم ۵۹ کیلو ( وزن اول بارداریم)

حلیم اش اجیل نون پنیرگردو تخمرغ ابپز ماست

حبوبات، آجیل، ذرت و این چیزا
هم وزن میدن به جنین همم سیرت میکنه

من ۱ چهارم نون جو را با پنیر و گردو میخورم