من اضاف وزن دارم یک ماه هست ن برنج ن ماکارانی ن سیب زمینی نمی‌خورم فقط شیر ماست تخم مرغ میخورم امروز رفتم بهداشت میگه وزن ت پایین نیامده همونه بعد من الان زعفرونم شبی یک کیلو پاک میکنم امکان داره از اینم باشه یان

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط