زایمان طبیعی چیکار کنم روحیم قوی بشه
میترسم

اصلا نترس مثل درد پریوده
سعی کن بزنی و برقصی و با هر درد بگو خداروشکر داره دهانه باز میشه
بعد از ۵ سانت زمان زودتر میگذره و تند تند دهانه باز میشه یکم سخت هست خب بلاخره زایمان ولی نهایت یکی دو ساعت آخرش سخته بعدش که زایمان کردی تموم تمومه و راحت راحتییی
ارزشش رو داره خودتو نترسون😁😍

منم طول سرویکسم پایینه دکتر گف سرشون دقیق پایین ترین نقطه س کاری نداره

ماما همراه بگیر ک پیشت باشه خودش خیلی ب روحیه کمک میکنه

اصلاسخت نیست فقط کافیه امادگی جسمی وروحی کامل داشته باشی