من وزنم شده ۵۸۲۰۰ قدم ۱۵۴

آفرین بهتون چجوری کم کردین؟؟

من اصلا اراده ندارم و در برابر غذا ها مخصوصا میوه سست میشم🤦‍♀️

چجوری کم کردی بهم توضیح بده گلم

منم قدم ۱۵۹ وزنم شده ۵۵ منم ۵ کیلو میخوام کم کنم به امید خدا ولی زیر چشام خیلی چروک شده😭

خوبه افرین😍
من شدم ۵۷ قدم ۱۵۸
خیلی احساس خوب و سبکی دارم فقط ۵ کیلو مونده تا تثبیت