سلام خانم هایی که برای چاقی اقدام کردین نتیجه گرفتین بیاین بگین چکار کنم از استپ وزنی در بیام .قدم ۱۵۴ وزنم ۴۹ هست ۵ماه هر کار میکنم اضافه نمیشم .بدنم بعد رژیم شوک شده اجازه نمیده وزن بگیرم راه کار دارین بگین

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط