تا وقتی ژنتیک هست
رژیم غذایی کشکه
باور کنید نزدیک به 3ماهه
صبح ها یا حلیم گندم یا تخم مرغ اب پز با زیتون میخورم
ظهر و شب هم 99درصد اوقات یا گوشت یا مرغ
روزی یه لیوان شیر میخورم
آبگوشت و الویه حداقل هفته ای یه بار
کو؟ هیچ؟ 😂🫤
از مغزیجات هم پسته رو دوست دارم که همش خوردم
مویز هم روزی10تا
والا دیگه چی هس که نخورده باشم😏

خب 3ماهه الکی به خودت زحمت دادی😂
تازه ازالان وزن دهی بالای جنین شروع میشه

عزیزم وزن دهی بچه از هفته ۳۲ شروع میشه 😬😬

خونرسانیت اگه ضعیف باشه اینا همش الکیه چون چیزی ب بچه نمیرسه

منم خیلی رعایت میکنم ایشالله وزنش نرمال باشع

خب مگه چیشده؟؟؟صبر کن زایمان کنی شاید راضی بودی از این تغذیه