جگر زرشک زعفران کرفس دمنوش ممنوع
بادام گردو خرما آجیل لبنیات
زیتون غذاهای مقوی سالاد
سعی کن جگر زعفران و اب زرشک و اب هویج و دمنوش خیلی کم بخوری
همه جی بخور ولی ب اندازه
بدن به همه مواد غذایی احتیاج داره
و مهمتریییییین چیز تو بارداری ی روحیه خوب و طرز فکر مثبت و ی حال خوب بدون استرس و اضطراب
انار و خرما بخور
روزی ی دونه خرما
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.