چیزای مفید و پروتئینی بخورین. برنج فقط خودتون رو چاق میکنه، به بچه هم اضافه نمیشه، قند هم داره
من تا چند وقت پیش یک و نیم پیمانه برنج میپختم برا دو نفریمون
پیمونه از لیوان فرانسوی کوچیک تر..
ولی تازگیا دارم دوتا پیمونه میذارم
و گاهی یکم اضافه میشه
منم قندم لب مرزه و رژیم غذایی باید رعایت کنم ولی چه کنم که بدون برنج یا نون اصلا انگار هیچی نخوردم سیر نمیشم
من ۲تا فنجون میریزم ته دیگ هم نون با دختر ۴ ساله ام ۳نفریم ولی گاهی میمونه گاهی هم اندازه میشه🥲
من سه تا برنج میزارم واسه فرداش اندازه یه نفر میمونه
نون هم فقط صبح واسه صبحانه میخورم
من دو لیوان میزارم شب منو شوهرم میخورم واسه فردای جفتمونم هست باز.ولی ریزه خواری زیاد دارم
من دوتا پیمونه برنج میزارم اما پیمونم از لیوان فرانسوی کوچیک تره آخرش یکمش میمونه
نون ک فقط برا صبحونه میخورم😃
منم همینم تا الان چقدر اضافه کردی
منم همیشه ۲تا لیوان فرانسوی میزارم برا دوتامون کامل میخوریم ولی من اصلا وزن نمیگیرم چون تهوع دارم کلا از اول تا الان ۲کیلو زیاد شدم
عزیزم یه بشقاب پر میخورم من پرخورم تا یکی دوساعت باز دلم میخواد بخورم
من مثل قبل بارداریم میخوردم
یوقتایی یه مقدارم بیشتر ولی چون قندم لب مرز بود حالا برنج نهایتا ۸ قاشق میخورم و نون هم صبحانه به اندازه کف دست
شام نونی باشه یک کف دست و نصفی
منم مثل تو میخورم دیگ حامله ایم عیب نداره
والا من روزی شاید یدونه نون نتونم بخورم و روزی 15 قاشق برنج میخورم
فک کنم زیاد میخوری این حجم از برنج و نون خیلی وزن اضاف میکنی
نه اصلا من اندازه قبل شایدم کمتر میخورم
همشو خودت میخوری یا با همسرت؟
نه خوبه دیگه بارداری
منم سر بارداریم اینجوری زیاد میخوردم میلم خیلی میکشید به غذا
من اندازه نصف نفر میخورم
غذاتو اندازه دو نفر میخوری ؟
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.