سلام مامانا خیلی یبوست اذیتم میکنه هر چی میگذره بدتر میشم تا دوهفته دیگم ویزیت ندارم جای دکترم چکار کنم تا اون موقع یکم بهتر شم

عزیز تو تاپیک من ی جواب گذاشتی ازت سوال کردم میشه لطفا جواب بدی؟

انار بخور

خرمالو رسیده و کیوی برا من جواب میده
شربت منیزیم هیدروکساید هم دکترم بهم داده روی هر وعده غذا یه ذره میخورم خیلی خوبه

روزی چندتا الو خورشتی بخور

منم خیلی یبوست میشم

قرصا آهن بهداشت اگ میخوری اونا یبوست زیاد میکنه قرص آهن خارجی از داروخانه بگیر ...غذاهای آبکی هم کمک میکنه و غذاهای سرخ شده کمتر بخورشیرینی و نوشابه هم نخورین ک بیشتر یبوست میاره و اذیت میکنه من خودمم یبوست شدید دارم

ناشتا آب جوشیده ولرم عالیه
روغن زیتون هر روز تو برنامه ات باشه روی سالاد روی غذا و...
خود زیتون
انار هسته هاش بجو و بخور
آلو و انجیر خیس خورده.
کیوی
مصرف مایعات زیاد و غذای آبکی

من شیر میخورم یا شیر کاکائو یا لواشک .همین دو قلم راحت میشم

روغن زیتون رو غذا یا سالاد بزن بخور ....خاکشیر ناشتا با آب گرم ....انگور یا دلستر انگور قرمز بخور ...کیوی هم خوبه ....

انار تخمش اتفاقا یبوست میاره

باید ابشو بخوری

و اینکه لواشک بخور انجیر خشک اینا خییلی موثره

اول صبح قبل از هر چیزی یه لیوان آب ولرم بخورید

دارو ملین مجاز در بارداری بخورید

من انار و تخمه هندونه و‌میوه برام جوابه

روغن زیتون
رو من انجیر سیاه خیلی جواب بود نمی‌دونم الآنم هست یا نه
لواشک هم خوبه

قرص نیچرفیت بخور معرکس 🙌

انجیر بخور عزیزم یا روغن زیتون خوراکی بعد از اینکه غذا میخوری

اب انار یا خود انار