خانوما من همش رو شکم میخوابم چکار کنم عادت دارم یا رو کمرم یا شکمم تا چند وقت میتونم همجینجوری بخوابم؟

منم شدید عادت داشتم روی شکم
یه هفته بالش دوطرفم میزاشتم ک نچرخم خیلی سخت بود. اصلا خوابم نمیبرد ولی الان یکم عادت کردم
بخوامم روی شکم بخوابم فشار میاد نمیتونم

قابل تحمل که مجبورم رحمم رو کشیدن سمت چپ راستم خالیه

ولی اگه شب میشه وقت خواب خیلی سخت میشه برام یادرددندون میگیرم یاسرفه میکنم یانفسم میگیره🥺😭

من وقتی راه میرم یانمازمیخونم نفسم میگیره بزورنفس میکشم نمیدونم چرا🥺

من هفته ۱۱بارداری هستم خیلی درد دارم سمت چپ پهلوم که بچه هام هستن واقعا دردم قابل تحمل نیس

خوب نیس عادت کن به پهلو بخواب

منم اینجور بودم ولی از همون اول هی سعی کردم رو کمر و شکم نخوابم الان عادت کردم به پهلو میخوابم ، بنظرم الان ک وقت داری تمرین کن چون اگه عادت نکنی یهو‌ دیگه نمیتونی بخوابی سخت میشه برات

وای فشار نمیاد روی رحم و بچه؟ آخه 13 هفته هم دیگ کوچیک نیست اونقدری 🥺

روی شکم که نباید بخابی ولی روی کمر فعلا میتونی تا ۱۸ هفته

تا ۲۰ هفته