خانوما وزنم قبل بارداری ۶۳ بود الان ۷۳ خیلی وزن اضاف کردم؟؟
استرس گرفتم دوس ندارم چاق بشم
شما خوراکتون چطوره؟
احساس میکنم زیاد هم نمیخورم مثل همون دوران قبل بارداری هستم.
چه چیزی بخورم و چه چیزی نخورم که وزن خودم نره بالا

من ۶۴ بودم الان ۷۵ هستم

من ۵۷ بودم شدم ۷۸ گلم ناراحت نباش

من بارداری قبلیم ۱۶کیلو کلا وزنم اضافه شد
الان ۱۷کیلو وزنم اضافه شده🥲
وشدیدا هم سنگین شدم

من چی بگم ک از ۶۴رفتم ۷۹🥺🥺🥺

من 63,بودم الان 76هستم
دکترم میگ نرمال
پروتئین بخور که بیشتر بچه وزن بگیره

الان زیر نظر دکترت باش
مثلا بهت میگه ماهی لنقدر مجازی اضاف کنی
حبوبات خوبه مثه عدس و نخود
پروتیین مهمه
حلیم و ابگوشت اینا خوبن
مغزیجات بخور

من اضافه وزن خودم خیلی زیاد بود، مشاور تغذیه بهداشت بهم گفت نهایتا ماهی یک کیلو مجازی اضاف کنی

من چی بگم که ۸۰ بودم ۹۰ شدم حالم از خودم بهم میخوره

منم دقیقا ۶۰بودم الان شدم ۷۰😂😭

من قبل بارداری ۶۵ بودم
الان ۷۱

اوووف منم ۵۲ بودم شدم ۵۶ و ۸۰۰ خیلییی ناراحتم