سلام من توهفته سی پنجم هستم چی باید بخورم جنین وزنش بره بالا

بستنی اجیل به خصوص بادام هندی گوشت.

شیر و گوشت قرمز

ب من ک گفتن اب هویج و هویج بخورم واسه وزن گیری جنین

من شنیدم سویق هم خیلی خوبه،

اگه دیابت نداری عزیزم بستنی خیلی تاثیر داره. آجیل هم خوبه

اگه دیابت نداری بستنی و پروتئین بخور عزیزم

اب زیاد بخور خوبه

بستنی عزیزم و شیر و دلستر

ازدکتربپرس يا ازبهداشتت