سلام خانوما.میگم باید از هفته چندم شروع به پیاده روی کنیم.و برای زایمان راحت تر چه راهکارایی پیشنهاد میکنید؟

۲ پاسخ

عزیزم پیاده روی ازماه هشتم بیشترین تاثیررومیزاره...میتونی ازون موقع شروع کنی...ورزش های نرم بزن توگوگل برات میاره

ماه نهم زعفران دم کن بخور
رازیانه و دارچین و چیزهای گرم دم کن بخور چون رحمت گرم میشه زایمانت اسون میشه عرق کاسنی اصلا نخور

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۱ ماهگی
سلام خانوما
برای زایمان طبیعی از هفته چندم ب بعد باید ورزشو پیاده روی رو شروع کنیم؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آوین مامان آوین روزهای ابتدایی تولد
خانما پیاده روی از هفته چندم باید شروع بشه؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان 🍒 گیلاس مامان 🍒 گیلاس ۱ ماهگی
سلام از هفته چندم میتونم پیاده روی شروع کنم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان امیر حسین مامان امیر حسین روزهای ابتدایی تولد
خانوما از هفته چندم پیاده روی خوبه برای زایمان طبیعی
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ثنا مامان ثنا ۱ ماهگی
سلام خانما پیاده روی رو از هفته چندم شروع کنم و روزی چند ساعت پیاده روی داشته باشم خوبه واسه زایمان طبیعی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام مامانا از هفته چندم باید پیاده روری شروع بشه برا زایمان طبیعی؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه روزهای ابتدایی تولد
برای زایمان طبیعی از چند هفته باید ب پیاده روی شروع کرد
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کارن💙 مامان کارن💙 روزهای ابتدایی تولد
مامانای گل
برای زایمان طبیعی چه کار باید انجام بدیم که راحت بشه روند زایمان ؟؟
ورزش و پیاده روی از چه موقع باید شروع کنم؟؟
راهنمایی کنید لطفا🥲
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانای هم هفته من شما از کی ورزش و. پیاده روی برای زایمان شروع میکنید من از الان شروع کردم روزی یک ساعت پیاده روی زود نیس از الان یا نه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان معجزه خدا مامان معجزه خدا روزهای ابتدایی تولد
سلام از چند هفته برای زایمان طبعی باید پیاده روی ورزش شروع کنم یادم رفت ازدکترم بپرسم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مانیا و تودلی🍓 مامان مانیا و تودلی🍓 هفته سی‌ودوم بارداری
برای زایمان طبیعی از چند هفته شروع ب پیاده روی کنیم؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱ ماهگی
خانمایی ک قراره زایمان طبیعی کنید از الان چه کارایی میکنید ک زایمانتون راحت بشه؟
پیاده روی و ورزش میکنید؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین روزهای ابتدایی تولد
خانمای زایمان طبیعی از چند هفته پیاده و روی اینارو شروع کردید برای زایمان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پری ماه مامان پری ماه ۱ ماهگی
از چند هفته ورزش و پیاده روی رو برای زایمان طبیعی شروع کردید ؟
مامان صلاح الدین💙 مامان صلاح الدین💙 ۱ ماهگی
شما از چند هفته پیاده روی رو شروع کردین؟ و هر روز چقد پیاده روی میکنید؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر