سلام خانوما.میگم باید از هفته چندم شروع به پیاده روی کنیم.و برای زایمان راحت تر چه راهکارایی پیشنهاد میکنید؟

۲ پاسخ

عزیزم پیاده روی ازماه هشتم بیشترین تاثیررومیزاره...میتونی ازون موقع شروع کنی...ورزش های نرم بزن توگوگل برات میاره

ماه نهم زعفران دم کن بخور
رازیانه و دارچین و چیزهای گرم دم کن بخور چون رحمت گرم میشه زایمانت اسون میشه عرق کاسنی اصلا نخور

مقالات مرتبط

پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان آلبالوچه مامان آلبالوچه ۲ ماهگی
از هفته چندم پیاده روی شروع کنیم . برا زایمان راحت خانما
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۶ ماهگی
برای زایمان طبیعی راحت تر از چند هفتگی شروع به پیاده روی باید کرد و چه ورزش هایی باید انجام داد
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان مهدی مامان مهدی ۲ ماهگی
سلام خانما از هفته چندم‌ پیاده روی. و ورزش رو برای زایمان طبیعی شروع کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۲ ماهگی
از هفته چندم ورزش و پیاده روی زایمان رو شروع میکنن؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ارغوان مامان ارغوان ۲ ماهگی
سلام از هفته من چه راهایی پیشنهاد میدید برای زایمان راحت تر
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان ریحانه مامان ریحانه ۱ ماهگی
خانوما از هفته چندم بارداری باید پیاده روی را شروع کنیم ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دخمل کوچولو😍🥰 مامان دخمل کوچولو😍🥰 هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام خانما از هفته چندم باید ورزش های بارداری برای زایمان راحت شروع کنیم؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیرمحمد مامان امیرمحمد ۶ ماهگی
سلام مامانای عزیز برازایمان راحت تر چه کاری پیشنهاد میدین بجز پیاده روی چون من پیاده روی نمیتونم بکنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لنا مامان لنا روزهای ابتدایی تولد
مامانا از هفته چندم پیاده روی کنیم برای زایمان طبیعی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین روزهای ابتدایی تولد
سلام از هفته چندم شروع ب پیاده روی کنیم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فاطمه مامان فاطمه ۳ ماهگی
خانما شما هم ورزش برای زایمان راحت شروع کردین یا اینکه فقط پیاده روی میکنید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۶ ماهگی
سلام مامانا برای پیاده روی روزی چند ساعت پیاده روی میکنید کسی تجربه برای زایمان راحت داره ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی هفته سی‌ویکم بارداری
دوستان از هفته چندم باید پیاده روی شروع کنیم؟ اگه الان شروع کنیم ضرری داره؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمدیاسین مامان محمدیاسین ۲ ماهگی
سلام خانوما برای زایمان طبیعی پیاده روی رو از چند هفته باید شروع کرد
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دنیز مامان دنیز ۶ ماهگی
سلام مامانا. ..اونایی ک زایمان طبیعی داشتین میشه بڭین ازهفته چندم پیاده روی رفتین برای زایمان راحت
مشاهده ۷ پاسخ دیگر