۵ پاسخ

قرص آهن بخور .مغزیجات .و ماهیچه و اینا .ما که الکی الکی چاق شدیم خودممم رو پا نمیتونم وایستم

عزیزم اگه نینی حساسیت نداره لبنیات رو تو اولویت قرار بده که از لحاظ بنیه و استخوان بندی به مشکل بر نخوری. واسه وزن گیری هم غذاهای پروتیین دار مثه مرغ و گوشت و ماهی و غذاهای نشاسته دار مثه سیب زمینی استفاده کن و وعده های غذایی رو به پنج بار در روز برسون از جوانه گندم هم توی غذاها استفاده کن .

نگران نباش وقتی شیر میدی لاغر شدن طبیعیه منم خیلی لاغرشدم ولی خب همه چی بخور بدنت کم نیاره هر لاغری ک به معنای بد نیست .مغز بخور میوه سبزیجات حبوبات و...

سلام منم خیلی لاغر شدم همش هم درحال خوردن هستم ولی خبری از چاقی نیست

خوش به حالتون من چاق شدم تو قرنطینه کرونا بدتر هم شدم.

سوال های مرتبط

آواتار مامان مهیار مامان مهیار مهیار ۱۲ ماهگی
من که بعد زایمانم دیگه وقت واسه هیچ کاری نداشتم هی ... ادامه پاسخ
آواتار مامان 🐾آروشاجون🐾 مامان 🐾آروشاجون🐾 🐾آروشاجون🐾 ۹ ماهگی
من دارم سعی میکنم از سرش بندازم وقتی بهش میگم گاز ... ادامه پاسخ
آواتار مامان مهرانا مامان مهرانا مهرانا ۱۱ ماهگی
هیچی کاری فقط وقت دارم یک دستشویی برم وطرف بشورم ت ... ادامه پاسخ
آواتار مامان آراد جونم💕💕 مامان آراد جونم💕💕 آراد جونم💕💕 ۱۰ ماهگی
من میدم نصفشو بهش ولی هرروز نمیدما.هفته یه بار یا ... ادامه پاسخ
آواتار مامان رادین مامان رادین رادین ۹ ماهگی
سلام‌ من میدم خودش نگه میداره اگه ببینم بازیگوشی م ... ادامه پاسخ
مامان 💙سامیار جون💙 مامان 💙سامیار جون💙 ۱۲ ماهگی
آواتار مامان ⚽💙آراد💙⚽ مامان ⚽💙آراد💙⚽ ⚽💙آراد💙⚽ ۱۱ ماهگی
پسر من تازه بیدار شده تو بغلمه همش میخواد من گاز ب ... ادامه پاسخ