سلام مامانا برا یبوست چی خوبه

چربیه غذاش یکمی بیشتر کن. گلابی الو روغن زیتون

روغن یا کره محلی توی غذاهاش بریزین . گلابی بهش بدین . نبات هم خوبه. غداهاش هم سفت نباشن

روغن بادام شیرین .عرق نعناع وبارهنگ بجوشون نعناع رو بعد بارهنگ بربر یک ق چ دم بکشه بخوره هر چقدر دلت خواست

توغذاهاش کدو حلوایی بریز👍👍👍👍

جعفری و گشنیز تو غذاش بیشتر بکن

روغن زیتون ، کدو حلوایی

گلابی ، انجیر
قطره بی بی کر

گلابی...روغن زیتون