سلام به مامانای دوست داشتنی 😍

#غذای_کمکی
#افزایش_وزن
#مقوی
#کمخونی
#کودک_بدغذا

برنامه غذایی امروز دخترم

صبحانه
زرده تخم مرغ دادم
برای بچه هایی که تخم مرغ نمیخورن خیلی خوشمزه س وهمینطور صبحانه تپل کنندس
آرد برنج رو همراه زرده وکره وآب گذاشتم تا پخته بشه در آخر کمی شیره خرما اضافه کردم


میان وعده صبح
شیر


ناهار
ماش پلو


میان وعده عصر
پوره موز


شام
اوتمیل(جو دوسر پرک، کره،گلابی،خرما،پودر


البته وصد البته که خودتون استادید دوستان💐🥰

امیدوارم مطلب مفید باشه 👇👇

نکته

بهتره وقتی قراره به نی نی حبوبات بدید از شب قبل خيس کنید

عدس وماش رو سعی کنید وقت بزارید پوستش رو بگیرید میتونید با این روش بعد از گرفتن پوست حبوبات اون رو خشک کنید وپودر کنید وداخل سوپ نی نی استفاده کنید

برای صبحانه که نوشتم اگه به نی نیتون شیر دادید میتونید از شیر بجای آب استفاده کنید (لطفا سو برداشت نشه برای اون دسته از دوستانی هستش که شیر رو به نی نیهاشون دادن خیلیا ممکن شیر برنج داده باشن پس اینجا هم میتونن از شیر استفاده کنن)

بجا گوشت میتونید از مرغ هم استفاده کنید یا گوشت چرخ کرده

اگه برنج رو خيس نکردید بهتره یکم آب بیشتر اضافه کنید که خوب بپزه

غذا رو با شعله کم درست کنید که خوب پخته بشه

این ظرف غذارو چند خریدی گلم😍😍؟

خیلی عالی بود

احسنت، من امروز برای پسرم ترکیب سویق کودک، کره و زرده تخم مرغ بعلاوه پودر بادوم و پودر نارگیل درست کردم.

ممنون که وقت می گذارید توضیح می دهید

عالیه عزیزم سپاس

پلو‌ماش چجوری میخوره میتونه بجوعه

سلام مامان نفس جون لطف میکنی درخواست منو قبول کنید

ممنون از توضیحات کاملت عزیزم
فقط شما از کی به دخترتون حبوبات دادین و از چی شروع کردین ؟
من یه بار دوسه هفته پیش دال عدس دادم و شدید دلدرد شد ،دیروزم ماش دادم و بازم دلدرد شد بااینکه چندروز خیس کردم و پوستش کندم

هنوزم یه عکس جذاب از خودت و کوچولوت نداریی😕
دوست داریی بری آتلیه اما فرصت یا هزینه اش رو نداریی ☹️
خب خب خب اشکال نداره عشقا من اینجام تا هر عکسی رو بخواین با کمترین هزینه و بهترین کیفیت برات درست کنم
۰۹۳۹۷۳۲۳۱۶۱شماره روبیکا پیام بدین

🥣ناهار
ماش پلو

یک قاشق برنج

یک قاشق ماش

یک تکه گوشت گوسفندی(ماهیچه) میتونید گوشت چرخ کرده هم استفاده کنید

پیاز

هویج اندازه دو بنده انگشت

کره

سیب زمینی کوچیک

ماش رو دیشب گذاشتم خيس بخوره دو سه بار آبش رو عوض کردم بعد گذاشتم جدا بپزه در حدی که پخته بشه نه له بشه
بعد پخت پوستش رو جدا کردم
پیاز رو همراه کره تفت دادم گوشت رو اضافه کردم کمی تفت خورد بعد سیب زمینی و هویج رنده شده رو اضافه کردم وقتی خوب پختن برنج رو شستم همراه ماش اضافه کردم
وقتی آبی که اضافه کردم بخار شد دیگه غذا آماده س
برای اینکه ته دیگ درست نشه سعی کنید هر چند دقیقه یک بار غذا رو هم بزنيد اینجور برنج هم بصورت یکنواخت پخته میشه

من به همراه ماست به دخترم دادم

نوش جان نی نیهاتون😘