#غذای_کمکی
#مقوی
#برنامه_روزانه
#افزایش_وزن

برنامه غذایی امروز دختر مامان

صبحانه
پوره سیب زمینی وزرده تخم مرغ

میان وعده صبح
شیر

ناهار
هویج پلو

میان وعده عصر
موز برش امن خودش میخوره

شام
اوتمیل(جو دوسرپرک، خرما،سیب درختی،پودر مغزیجات)

دوستان گلم خودتون استادین💐

امیدوارم مطلب مفید باشه(لطفا لایک بشه که بالا بمونه برای دوستان جدید🙏)

🥣ناهار

هویج پلو

هویج
برنج
مرغ
کره
کدو حلوایی
عصاره

هویج رو گذاشتم جدا پخت وقتی پخت رنده کردم
مرغ هم جدا پختم ریش ریش کردم کدو حلوایی رو رنده زدم
داخل کمی کره هویج وکدو رنده شده ومرغ رو تفت دادم
برنج رو داخل آب مرغ به همراه عصاره گذاشتم پخت وقتی پخت آخراش موادي که تفت خورد بود به برنج اضافه کردم گذاشتم باهم کمی بپزه وآبش کامل بخار بشه

دوستان وقتی آبش کم بود آخرا در قابلمه رو بستم تا آبش تمام شد
بعد ریختم داخل ظرف تا خنک بشه وبه شکلی در آوردم که دخترم راحت بگیره تو دستش بخوره

نوش جون نینیتون😍

سلام عزیزم من درست کرد ولی چسبناک شد گذاشتم سرم شد ولی باز چسبناک شد

🤩🤩🤩

سلام عزیزم الان نی نی شما همه این هویج پلو رو میخوره؟ چ خوب ک جویدن و تنهاخوردن رو یادش دادین البته منم تا حدی جویدن بلده بچم

‌من میترسم انقدر درشت بدم بخوره

عالی بود نوش جونش
یه سوال این مدل که هویج پلو تو عکس آماده کردید راحت همشو میخوره خودش؟من هنوزم قاشق قاشق خودم غذا میزارم دهتش میترسم

عزیزم جویدن رو خودتون یادش دادین؟

ممنون عزیزم

نكته

اون دوستانی که نمیخوان گوشت یا مرغ را مصرف کنن موقع غذا دادن به نی نیشون می توانن به جای استفاده از مرغ، یک زرده تخم‌مرغ آب‌پز شده روی غذا رنده کنن تا غذا مقوی بشه

استفاده از هویج به صورت پوره، آب هویج و یا هویج خردشده برای برطرف کردن اسهال موثر هستش

مصرف هویج برای رفع کم‌خونی جزئی مفید هستش، هویج خواصی داره که با کم‌خونی جزئی مقابله میکنه به خاطر اینکه به تولید بیشتر گلبول‌های قرمز خون کمک میکنه

هویج سرشار از فیبر است و پکتین موجود در آن آب را جذب میکنه و اینجوری از شدت اسهال کم میشه

دوستان کدو کم زدم در حدی که مزه غذا خوشمزه بشه شما میتونید اضافه نکنید من دخترم مزه کدو رو خیلی دوست داره