قرصی ک بالا عکسش هست برا بچه ضرر نداره من دیابت بارداری دارم هم خودم لاغر شدم هم بچه وزن نگرفته ماه هفتم هم هستم چیکار کنم چی بخورم هم وزن خودم بالا بره هم بچه

سینه و ران مرغ چون پروتئین داره خوبه، خواهر منم دیابت بارداری گرفت مراعات کرد خوب شد، بعدش رفت دکتر بهش شیر خشک داد برا وزن گیری جنین
خیار و کاهو و بادام زمینی برای پایین اومدن قند خوبه اما بادام زمینی زیاد نخور

لبنیات بخور , من شیر پاستوریزه میخوردم الان محلی میخرم ، ماست روزانه میخورم ، آجیل بدون نمک بخور ، فرنی کم شیرین درست کن الان اینا رو میخورم یکم وزنم رو به افزایشه