دوستان من امروز تا الان سرم ب شدت درد میکنه کم خونی هم دارم لبم سفید برف شده 🥺میگم میتونم کمپوت گیلاس اینا بخورم؟؟
چی بخورم برای سردرد و کم خونی خوب باشه

منم سردرد خیلی شدید دارم رفتم دکتر فشار داشتم چیزی نخور چون ممکنه فشار داشته باشی بهتره بری دکترت

اسفناج بخور کمپوتم بخور خوبه

کباب بخور یاپسته خام

و عدسی

گوشت قرمز پسته اسفناج کاهو اینا عالین

عدسی خیلی جوابه
من خودم ففول خوردم البته مال من یه ذره پایین بود سریع خوب شدم

کباب و جگر بخور تا جون بگیری.جگر هفته ای یکبار اونم دوتا سیخ هیچ مشکلی نداره

شیره انگور یا شیره تون عزیز بگیر بخور منم مثل تو ام ولی شیرع نمیتونم بخورم ؟