سلام خانوما ورزش بارداریو باید از چند هفته شروع کرد؟؟از فردا برم دیر نیست؟تاثییر داره؟؟

Question

مامان گل پسرم🩵 ۳ ماهگی

۷ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان توت فرنگی🍓🍓 ۳ ماهگی · Answer 1 · 2024-05-07T22:05:09Z

منم از ۲۷ دکترم گفت پیاده روی کنم و دوتا حرکت دیگه
طییعی میخوایی بیاری؟؟

مامان فندوق🍬🍭 ۳ ماهگی · Answer 2 · 2024-05-07T22:01:39Z

از سیوشش هفته ب ما گفتن تو کلاس زایمان گفتن قبلش ممکنه کیسه آب تون پاره شه بچه بره دستگاه

مامان حلماخانم🍒 ۱ ماهگی · Answer 3 · 2024-05-07T22:00:23Z

از ۱۵ هفته میشه شروع کرد اگر استراحت مطلق نباشی
دیر که نیست ولی بدنت عادت نداره یواش یواش پیش برو خیلی مدت زمانش رو زیاد نکن