سلام مادرا، شما قرصاتونو چ وقتی میخورین؟! آهن، ویتامین د۳ و مولتی ویتامین تون رو

من ک. فقط اسیدفولیک و ویتامین D ارمایش روتین بارداری هم دادم کمبود خون واهن دارم ولی هیچی ننوشت

آقا من چرا مولتی بهم نداده دکتر فقط قرص امگا ۳ داده با آهن وکلسیم .... بهداشت رفتم مولتی ویتامین بهم داد الان مولتی بخورم یا نمیخواد

من ویتامینامو بعد ناهار میخورم
امگا بعد شام دوبار در هفته
آهنم قبل خواب

آهن‌و ویتامین دی بعد از ناهار

من ویتامین و اهن شام ویتامین ب۶ روز

مولتی بعد از صبحانه
ویتامین د بعد از ناهار
آهن بعد از شام

من مولتی ویتامین و بعد صبحانه میخورم
ویتامین و بعد ازظهر
قرص اهنم شبا بعدازشام قبل خواب

اهن قبل خواب. از غذا گذشته باشه. د ۳ بعد ناهار. کلسیم وسط ناهار. مولتی ویتامین بعد صبحانه

من هر روزی ی مدل میخورم😅

آهن عصرا به همراه یه میوه، د۳ ۱۲ظهر بین نهار و صبحانه، مولتی هم بهم نداده دکتر

آهن اگه بتونید بهتر صبح ناشتا بخورین من کلا صبح ها میخورم بعد ناهار مولتی چون با غذا بهتره شب هم کلسیم و د رو میخورم

مولتی و بد نهار گفت دکترم بخورم چون وزنم کمه آهن عصر گفته بخورم غروب کلسیم و شبم دث میخورم